La mejor parte de entrenador personal



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Pues mediante el entrenamiento con mancuerna, es posible mejorar la condición física general de cualquier persona. Mis rutinas y entrenamientos están enfocados asi: calentamiento primitivo, entrenamiento con pesos o resistencias musculares, abdominales (si ese día corresponde hacerlos) cardio, y des-calentamiento o refrigeramiento, más estiramiento de los músculos entrenados.

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Tengo mucha experiencia en preparación de rutinas específicas y adecuadas a las evacuación de cada persona, o adecuadas a las deposición de cada deportista. Todavía asesoro de forma online como preparador de fitness online a cualquier lugar de España .

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